在今夏的休赛期，布朗尼-詹姆斯与NBA球员加兰和克拉克森开展了一系列单挑训练。据报道，训练中布朗尼分别对抗了这两位球员，视频显示他在规定的限时内快速进行进攻，必须在接球后5秒之内完成出手。
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确保合理的训练量和休息时间，避免频繁高强度训练。...
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